quarta-feira, 31 de dezembro de 2008

Adeus 2008....

2008 já está no fim....
Está rolando a São Silvestre agora, neste exato momento. Esse ano não deu!
Mas foi um ano de conquistas na corrida!
Um ano cheio de fôlego e vontade de ganhar... de mim mesma.
Lara, obrigada pelo incentivo!
Felipe e Aninha, obrigada pelas roupinhas de corrida novas!
Papis, obrigada pela doação do Ipod mini!
Obrigada a mim mesma pelo lindo reloginho mágico!
Agora, com tudo isso, quem não consegue voltar à correr? rss
Ano que vem a São Silvestre deverá estar na lista das corridas do ano, hein???
E quem sabe uma meia maratona....
E muitos recordes novos também!!!
Só falta voltar à treinar... que venha 2009!!!
Renata 2009, com força total!!!

segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

MEU RELÓGIO CHEGOUUUUU!!!

Iuuupiiiiiii, meu presente de Natal para mim mesma chegou!!!!!
Depois de uma lonnngaaaa espera, finalmente fui buscar meu super-hiper-plus relógio-gps FORERUNNER 405.
O nome já diz bastante dele... só falta falar o bonitinho!!!!
Desde a Track & Field que eu não corro, mas o relógio vai me dar ânimo, tenho certeza!!!
Ando muito cansada, a semana passada, última de trabalho do ano, foi muito cansativa, ainda estou tentando recuperar as forças...
Mas voltando ao Forerunner (eu o chamo de '405'), ele é um relógio com GPS que, associado à faixa de batimentos cardíacos, calcula tudo e mais um pouco de informações da corrida: pace, velocidade, tempo, batimentos, altitude, pode-se programar treinos, calcula todos os mínimos, máximos e médios dos índices, conversa com o meu computador e com o Google Earth.
E deve fazer mais um montão de coisas que eu nem faço idéia poque não consegui chegar nem na metade do manual ainda.
Depois posto fotinhas reais dele aqui!!!!

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

A tão sonhada TRACK & FIELD

Muita gente conhecia meu desejo de correr a Track & Field.
A Carla vivia falando dela para mim, que a corrida era muito bacana, super organizada, que o kit era um pouco mais caro do que os outros mas que sempre valia a pena, pois vinham muitas cositas dentro, fora a camiseta Track & Field, blábláblá.
Depois de perder as primeiras 2 edições do ano - são 3 ao todo - por falta de treino, decidi que encararia a 3ª de uma forma ou de outra.
Aí o que fiz foi passar semanas acessando o site deles esperando o início das inscrições, até que finalmente esse dia chegou!
Fiz minha inscrição num dos primeiros dias, paguei e garanti minha vaga!
Mas aí vieram as chuvas de verão no fim do dia... menos treinos!
Os cansaços de fim de ano - semestre sem feriado.... menos ânimo de treinos!
E logo, correndo, voando, chegou o dia 30/11 e eu nem tinha treinado direito!!! Socorro!!!
Sabia de um monte de gente que iria correr, mas não combinei nada certo com ninguém, fui sozinha e com a cara e a coragem.
Que chato é isso de não conhecer ninguém e ficar 1 hora esperando a largada sozinha.... rsss
Bom, funciona assim: pode-se parar o carro no estacionamento do Shopping Villa-Lobos!
A chapelaria (2ª vez que uso isso, hein?) foi montada no subsolo.
No estacionamento aberto, foi montada uma espécie de arena... de um lado as barracas das empresas/assessorias/etc, do outro lado as barracas dos patrocinadores (e haja patrocinador) e o stand de retirada de chip que logo se transformaria no stand de entrega de medalhas.
O percurso é divertido.... eles fecham a marginal, pista expressa, onde fica o Shopping Villa-Lobos, e você corre dalí, em direção (contra-mão) à Rua Arruda Botelho, depois Profº Fonseca Rodrigues, rotatória, ponte Jaguaré, retorno, Profº Fonseca Rodrigues, R. Arruda Botelho e Marginal outra vez, para terminar dentro do Shopping, na rampa da entrada do estacionamento.
São 4 pontos de água, 10k, subidinha da ponte que 'pega' e muita gente vendo 'a banda passar'.
Chegando a hora da largada, comecei a pensar em aquecer e resolvi descer até a Marginal para ver o que acontecia por alí e a cena era de um monte de gente correndo em círculos, para aquecer. Não tive dúvida, fiz o mesmo!
Decidi que tentaria fazer 6:30/k e caso cansasse muito, faria 7/k.
Pouquíssimo antes da Largada o Alexandre me achou e largamos juntos.
Ele havia dito que não correria muito forte porque não vinha treinando, coisa e tal.
Não me lembro bem ao certo os tempos parciais, mas fizemos os 3 primeiros kilômetros muito rápidos para o meu tempo previsto e daí prá frente ele disparou e eu fiquei no meu ritmo tranquilinha.
Confesso que estava bastante cansada, nem sei o porquê. Acabei andando um pouco após os postos de hidratação, para recuperar o fôlego, e andei na subida da ponte da volta, e já estava bastante cansada. Fez muito calor, não achei o percurso tão arborizado quanto as pessoas falavam.
No fim das contas, cansada, esgotada, suada, acabada, mas com o tempo recorde de 1:10:00, eu finalizei a prova feliz!!!! Muito feliz por ter conseguido bater meu próprio recorde!
Eu acho que podia mais... mas... fiz o que deu sem me acabar!
Acontece que hoje, acordei com a garganta arranhando... acho que é uma bela gripe chegando... vai ver, ela já estava aí e por isso, por não ter treinado, pelo calor, blablabla, eu não tenha conseguido dar mais de mim do que 7min/k.
Bom, devagar e sempre, quebrando recordes pessoais, assim é que vou caminhando. Ops, correndo!!!
O pós corrida é bem bacana também, acho que nunca tinha ficado na entrega de prêmios, passado nos stands, participado dos sorteios... foi bem legal! Curti!
Aí está minha fotinha com o Ale:

E algumas da corrida em si.... olha a cara de cansada!!!