Corrida no exterior

Já me inscrevi para minha primeira prova no exterior, a Meia de Buenos Aires.

Mas isso foi por que eu queria estrear numa meia maratona 'com classe', e não poderia correr no lindo e maravilhoso percurso do RJ em julho, que era minha primeira opção.

Desde que a viagem para a Europa ficou mais "real" e tangível, comecei a buscar corridas por lá. Pesquisei em diversos sites, mas não achei nada.

Esse fim de semana, após uma dica do meu amigo de twitter @nunesvinicius, achei uma corrida de 15km em Porto.

A princípio Portugal não fazia parte do plano.

Logo incluímos Lisboa. Daí a incluir Porto foi um segundinho....

A idéia de voltar com uma medalha européia no pescoço é mágica, quase um sonho.

Correr por uma cidade que eu desconheço, e conhecê-la correndo me parece bem divertido.

Agora só falta descobrir mais sobre as inscrições, fazer a inscrição, e esperar chegar a largada.

Ahh, antes disso, muita preparação e treinos, claro....

Carruagens de Fogo

Esse domingo ganhei um filme considerado "obrigatório" nas prateleiras e DVDtecas de todo corredor: Carruagens de Fogo, vencedor do Oscar de Melhor Filme.

O filme se trata de dois atletas britânicos que competem entre si nas olimpíadas de verão de 1924. Um deles é um missionário devoto que corre em nome de Deus, e o outro é um estudante de direito judeu que corre para ser famoso e escapar dos preconceitos.

Numa das cenas, o corredor missionário faz um discurso para fiéis e compara a fé às corridas.

Basicamente, ele diz que, a força interior para terminar uma corrida, quando as pernas já não mais querem ir, é como a fé, vem de dentro.

Quantas vezes não resgatamos a força de dentro, do fundo da alma, para conseguir um objetivo nas corridas? Quantas corridas não conquistamos apenas com a força de nossas mentes, com garra, persistência e uma pitada de teimosia?

Quanta fé você tem dentro de si?

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Outra dica que fica do filme é: não olhe para o lado, faça o seu melhor, independente do que o "do lado" está fazendo. Numa das corridas, o "judeu" perde ao olhar para o lado e ver como estava o "missionário". Era a 1ª competição deles. Dê o seu melhor, seja você.

Novidades, descobertas e próximas corridas

Já que ando muito sem tempo de esquecer aqui ou aqui, seguem algumas novidades, próximas corridas e descobertas:

* No Circuito Vênus tomei um Gu Chocolate sem água e as impressões gerais foram ótimas. Dá para tomar sem água numa boa, o sabor é gostoso (parece um danete) e não é enjoativo. Conclusão: RECOMENDO! E já comprei mais 2, hehehe

Comprei também uma caixa do outro gel que eu mais gostei (até porque, não dá para viver de Gu, pois custa uma "fortuna"), o Carb Up, sabor Laranja. Vamos ver....

* Começarei a fazer musculação caseira. Combinei com a minha treinadora fazer um treino específico para corrida em casa. Já encomendei uma tornozeleira de 4kg, mas com pesinhos removíveis. Você coloca a tornozeleira e só tira ou põe o peso. Bem bacana para não ter que ficar trocando tornozeleira para cá e para lá. E também comprei a "tal" fitball, para outros exercícios. Agora é só esperar a tornozeleira chegar e a treinadora montar o treino.

*Pedi para o meu irmão, também corredor, o cinto de hidratação dele da Nike para testar e ver se gosto. Segundo informações colhidas, ele "odeia" ("balança muito") e vai me dar de presente sem pestanejar... parece bom! rss

* Próximas corridas: (já com inscrição confirmada)

28.mar: Track & Field - 10k

18.abr: Run 4 Water - 6k

8.mai: Fila Night Run - 10k

15.mai: Ilha Bela - Desafio Norte - dupla com a Flavia Kawazoe - 27,2k (ao todo)

12.set: Meia de Buenos Aires - 21,1k

Por hoje é só, pessoal.

Bons treinos!!!!

A melhor corrida

Domingo, 7.mar.2010. Essa é a data da minha melhor corrida até hoje, o Circuito Vênus.
Essa foi a segunda edição que participei.
Não achei tão bacana quanto da primeira vez, mas estava com sede de percursos diferentes e como segunda vez, está de bom tamanho...
Quando me inscrevi estava super animada, era minha primeira inscrição do ano, e inscrições me fazem treinar, treinar e treinar.
Os treinos já não podem parar por conta do mega desafio da meia maratona no segundo semestre, mas quando tenho provas de rua, me preparo com todas as forças, treino bonitinho, comportadinha.
Eis que .... descubro que vou ter um casamento na véspera.
como assim? Socorro! Justo comigo, que gosto de ir dormir cedo, comer bem e descansar na véspera? ai ai ai... vamos lá no casamento e saimos o mais cedo possível. ok!
eis que .... surge o chá de bebê de uma hiper amiga, na tarde da véspera, churrasco, cerveja e bolo, imperdível. Socorro²!!!
Passei a semana da véspera ansiosa.
No dia, acordei relativamente cedo e fui buscar o kit debaixo de um temporal dos diabos. Acabou que não aproveitei nada do day care, peguei o kit e fui encharcada para casa e já fui correndo para o churrasco.
Vou te contar, churrasco à base de água e guaraná é jogo duro.... ainda mais quando o sol começa a dar as caras e o calor a aparecer....
Saí correndo do churrasco para o salão, afinal, mulher que é mulher vai para o salão antes de um casamento, não é mesmo?! Lá fui eu.
Aproveitei o "momento salão" para descansar o máximo que eu podia para a prova do dia seguinte.
Chego no salão e me colocam uma bela taça de prosseco na frente... justo eu que queria tanto relaxar... tomei! #prontofalei
Fiz uma hidratação no cabelo que me rendeu uma massagem MA-RA-VI-LHO-SA no pescoço e nas costas... tudo perfeito!!!!
Saí do salão um teco antes do combinado e fui para casa.
Banho, maquiagem, vestido longo... casamento.
Fui dormir à 1:20, para acordar às 6:50... isso não era bom... vamos que vamos!!!!
Cheguei no talo no Joquey, e a santa da Carla já havia pego meu chip, ufa!
Coloquei o chip e já fomos para a largada. Mal chegamos lá e já começamos a correr. Ótimo para acordar! rss
A correria foi tanta que nào deu tempo nem de prender o cabelo... prendi no começo da corrida.
Comecei devagar, no meu ritmo, sem pensar em nada nem ninguém.
Meu garmin 405 acabou de voltar da assistência técnica e algumas coisas voltaram configuradas diferente... e ele está marcando km a km.... Fui fazendo cada km abaixo de 7min, o que já tinha sido uma descoberta nos dias de treino: eu tenho conseguido correr abaixo dos 7min/k numa boa.
Quando cansava, diminuia um teco o ritmo, quando estava melhor, acelerava um tico.
Ainda no primeiro km eu decidi tomar um gel (GU chocolate - o melhor até agora de sabor - tomei sem água!), para me dar algum gás quando ele faltasse lá na frente e tivesse tempo de fazer efeito.
A corrida é muito cheia nos primeiros 4k, por conta das corredoras de 5k... desvia daqui, corta dali e fui fazendo meu tempo.
Ao atingir o quinto km eu estava bastante cansada. Minha cabeça pensava em desistir minuto pós minuto e eu lutava bravamente contra esses pensamentos.

Pensei algumas vezes em fazer o percurso de 5k e pronto, mas segui adiante firme e forte.
Quando chegou o ponto da segunda volta eu busquei nào pensar muito no fato e entrei na parte do joquey com areia: uma área sem volta, eu teria que finalizar a prova. Foi bem proposital com a minha cabecinha de vento que queria desistir.
Alí eu precisa muito de um gás... o gel fazia efeito, mas eu me sentia cansada. Foi quando começou a tocar "Viva la Vida" do Coldplay. Caramba, que energia me deu... nem sei explicar.
Nesse ponto, começei a ver que estava melhor do que minhas companheiras de corrida, e fui buscando correr num ritmo equilibrado e economizando minhas forças ao máximo.
Quando cheguei ao 9k olhei o relógio e vi que ele marcava 1:00:00. Nao dei tempo ao tempo, comecei a correr.
Tracei um ritmo para o último k inteiro e fui.
Quando vi a placa de 500m achei que ia tropeçar e cair, minhas pernas já não respondiam, mas ainda assim continuei no mesmo ritmo. Ultrapassei muita gente. E quem me ultrapassava logo caminhava - de novo e isso só me deixava mais forte!!!
Busquei forças dentro da minha alma e passei a linha de chegada cravando 1h06m52s. Quase 4 minutos mais rápido que minha corrida de dezembro, a Adidas verão.
Fiquei tão feliz, que não cabia dentro de mim.
Eu queria gritar mas não tinha energia para isso...
Passei o dia lembrando da minha coragem em fazer meu último k mais rápido do que todos os outros, mesmo cansada como eu estava.
Só para constar, o 8k eu fiz em 6:59... foi meu pior k, eu já estava "nas últimas".