Hoje faltam exatos 2 meses para minha estréia na meia maratona.
Confesso que tem uma ansiedade no ar que me acompanha todo instante.
A quilometragem aumenta aos poucos, daqui 2 semanas farei minha maior distância "ever": 10 milhas (= 16km). Em breve devo fazer 18km, o máximo antes da prova.
Preciso focar mais na alimentação, nas noites bem dormidas e no "não" consumo de álcool antes dos treinos longos, para ganhar mais segurança na distância.
Não sinto medo, mas ainda uma insegurança.
Mas, com o passar do tempo, construo um tijolinho por vez.
Boa sorte Renata,
ResponderExcluirTenho certeza que vai ser um sucesso essa estreia!
Bjs
\o/ eeeeeeeeeee
ResponderExcluirBoa sorte Renata, vc está no caminho certo... para o sonho se realizar, tem que fazer por onde...
vc vai conseguir e será a primeira de muitas maratonas...
bons treinos
\o/ eeee move
www.marleemove.blogspot.com
Rê, você vai conseguir. Tenho certeza. Basta manter o foco e desencanar. Tenha apenas concentração que o resto você tira de letra. Ah! Fala pro Ruy te ajudar com essa parada de álcool, né?! Imagino que ele deve estar te dizendo "ema ema ema..." - Mas, olha! Uma latinha de cerveja não faz mal a ninguém. beijos, @JoelMaratonista
ResponderExcluirIsso ai Renata, tambem sera minha primeira meia e vamos que vamos! 21km nao eh pra qualquer um/uma =) .
ResponderExcluirMas ate la, se vc correr 16 18km aqui na emocao, Buenos Aires, paisagens vai detonar facil esses 21km .
Depois vamos tomar altas Quilmes de litrao! uhuhh!
Abs!
@spookerlabs
Foco e disposição vc tem, então, não fique insegura. O importante é continuar treinando e não deixar de fazer os longos.
ResponderExcluirVai dar td certo!