terça-feira, 30 de junho de 2009

Treino 29-jun

O treino de ontem foi bem bacana!
Completei 5k entre corrida e caminhada!
Foram: 2k TROTE + 8*2min CORRIDA.
Depois um bom treino de força nas pernas!
Ufa!
Deu prá suar e não cansar, ótimo!
E cada dia que passa, aumenta mais minha vontade de correr em JERICOACORA!!!!
Já me disseram que a areia é dura, estou adorando!
Pedi uma alteração de planilha para 3 treinos.... vamos ver o que eu consigo completar.
E hoje espero conseguir ir ao parque treinar de novo, porque acho que amanhã não consigo ir, já vou compensando por antecipação!!! rss

3 comentários:

  1. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    -o--oO--(_)--Ooo-
    Renata belo treino hein...Parabéns...
    Desejo sucessos a ti na próxima competição...

    Boa semana e bons treinos.

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.blogspot.com

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  2. Muito bem Renata...Quando vai competir uma prova??? Força na peruca!!!!
    Abços...

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  3. rsss
    Já está na hora, né?
    Eu queria muito correr a das Estações, mas não vou estar aqui... e não consigo ir para BH correr lá, infelizmente!
    Volto em agosto às pistas!!!
    Abraços!

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